14 tips mudah sembuhkan sariawan

Sariawan (stomatitis apthosa) adalah radang yang terjadi di daerah mukosa mulut, biasanya berupa bercak putih kekuningan dengan permukaan yang agak cekung.sariawan terjadi akibat kekurangan vitamin C dan vitamin B12. sariawan sepintas terlihat sepele namun kenyataannya sariawan sangat mengganggu dan menyakitkan. penderita sariawan pastinya tidak dapat makan dengan nikmat. NAH... berikut ini adalah 14 tips mudah sembuhkan sariawan.

11.   Konsumsi Buah-buahan
 anda dapat memakan tomat, jeruk dan buah-buahan lainnya, manfaatnya yaitu untuk memenuhi     vitamin c anda.

22.  Daun jambu biji.
Daun jambu biji ternyata juga punya banyak manfaat, selain dapat mengobati sakit perut, juga dapat mengobati sariawan. Caranya kunyahlah beberapa daun jambu biji lalu berkumurlah.

33.  Pisang dan Madu
Anda dapat membuat pasta dari pisang dan madu. Cara anda haluskan buah pisangnya bisa dengan sendok ataupun diblender. Setelah itu campurkan dengan madu. Selanjuntnya anda oleskan pada ulkus (luka sariawan). Hal tersebut berfungsi untuk mencegah peradangan.

44.  Berkumur air garam
Garam membersihkan dan mengeringkan luka untuk membantu menyembuhkannya. Ini juga bisa menghentikan rasa sakit sementara. Namun, berkumur air garam bisa terasa sangat menyakitkan di awalnya sebelum akhirnya mati rasa. Campur satu sendok teh garam dalam segelas kecil air.

55.  Daun kemangi.

Menggunakan daun kemangi: khasiat daun kemangi salah satunya adalah sebagai obat penghilang sariawan,. Caranya juga sangat mudah, anda cukup mengunyah beberapa helai daun kemangi dengan air beberapa kali dalam sehari. Cara ini juga bagus untuk mengatasi sakit maag yang sedang anda alami

66.  Minyak kelapa.

Menggunakan minyak kelapa: khasiat minyak kelapa adalah untuk mengurangi rasa nyeri yang timbul akibat sariwan mulut. Caranya cukup dengan mengoleskan minyak tepat daerah sariawan.

77.  Es batu.

Menggunakan es batu: caranya oleskan atau tempelkan es batu keatas bagian sariawan yang sakit, es batu dapat mengurangi pembengkakan dan radang akibat sariawan

88.  Kunyit.

Khasiat kunyit untuk sariawan: ambil sedikit kunyit dan campurkan dengan 1sendok glisering. Oleskan pada bagian yang sariawan

99.  Konsumsi Buah-buahan 

Kebutuhan vitamin C haruslah selalu tercukupi. Apalagi penyebab dari sariawan pada umumnya disebabkan karena kekurangan vitamin C , maka dengan mengonsumsi buah tentunya akan sangat membantu

110.Bawang putih dan pepaya 

Bawang putih dikenal dengan zat yang bisa meredakan luka dalam waktu cepat. Bawang putih tentunya juga sangat baik bagi sariawan anda.

111. Minum vitamin

Seperti yang telah dibahas tadi bahwa vitamin yang baik akan memberikan kesembuhan pada sariawan anda. Selain berasal dari buah-buahan anda juga bisa mengonsumsi vitamin tambahan.

112. Minum yogurt 

 Yogurt sangat baik untuk menyeimbangkan bakteri dalam tubuh. Oleh karena itu yogurt juga sangat baik untuk sariawan anda sebab berbagai factor yang bisa menyebabkan peredangan bisa diatasi jika bakteri berkurang.

113. Air kelapa 

Air kelapa dikenal dengan kandungannya yang bisa membersihkan zat yang tidak baik untuk tubuh. Selain itu air kelapa baik untuk menghidrasi tubuh yang mana sariawan biasanya timbul akibat dehidrasi. Jadi air kelapa menjadi salah satu cara mengobati sariawan dengan cepat.

114. Makan – makanan pedas.

Sariawan  identik dengan mitos yang menyebutkan bahwa makanan dengan rasa pedas akan mampu menyembuhkan sariawan. Menurut Dosen Gizi dari Departemen Gizi Masyarakat Sumber Daya dan Keluarga, Institut Pertanian Bogor (IPB),Prof Dr Ir Ali Khomsan MS mengonsumsi makanan yang pedas dapat membantu penyembuhan sariawan.  NAMUNNN....

“Sebenarnya bukan rasa pedas yang dapat membantu proses penyembuhan, namun sayur dengan rasa pedas memang memiliki kadar vitamin C dan vitamin B12 yang tinggi.Halinilah yang mampu mendukung proses penyembuhan sariawan.”

 

ufffffffff, terima kasih telah membaca artikel ini semoga bermanfaat.dan mohon maaf bila saya membuat kesalahan. BYE BYE